“瑜”你同行，“伽”倍美丽——临泉社区工会开展瑜伽课堂
2023-09-15 南京工会 735次
社区能上免费的瑜伽课啦！9月13日上午，顶山街道临泉社区工会在社区多功能活动室开展以“‘瑜’你同行，‘伽’倍美丽”为主题的瑜伽课堂，旨在调动大家参与文体活动的积极性，提升职工群众健康素养。
课堂上，瑜伽老师首先就基本动作要领、注意事项等为学员们作专业讲解，伴随着室内舒缓音乐的响起，学员们克服躁动情绪，逐渐平静下来，跟随着老师的示范，调整呼吸，渐入佳境，缓缓舒展身心。时而拉伸肢体，时而展臂弯腰，静心感受每个动作，在运动中渐渐消除身心的紧张感和疲劳感。在老师手把手地教学和指导下，学员们体验到了瑜伽的独特魅力，能够在运动中修养身心。高阿姨感慨地说，“这是我第一次练瑜伽，看着动作很简单，做起来却不容易，一套动作下来虽然汗流浃背，但感觉全身心都放松了，心情也格外舒畅。”
瑜伽课程的开设，获得了大家的广泛认可。它为爱好瑜伽活动的职工群众搭建了沟通交流的平台，同时通过瑜伽带动更多的职工群众热爱参与到文体活动中来，在生活忙碌之余，培养良好的兴趣爱好，营造临泉社区和谐文明健康的文化氛围。
江北新区顶山街道临泉社区工会