与压力共舞，享幸福人生——鼓楼区总工会举办“悦健康·阳光课堂”第二讲
2025-08-13 南京工会 115次
8月7日下午，鼓楼区总工会康乃馨服务站“悦健康·阳光课堂”第二讲在鼓楼区职工服务中心成功举办。本次讲座以“与压力共舞 享幸福人生”为主题，特邀河海大学公共管理学院讲师、心理学博士吴慧红老师为主讲嘉宾，为辖区女职工们带来一场精彩的心理健康讲座。
吴老师通过生动的案例和深入浅出的讲解，引导大家正确认识压力，了解压力的来源和影响。她指出，压力是生活中不可避免的一部分，但关键在于如何应对它，并分享心理建设和自我管理、保持平和积极的心态、学会时间管理技术、不断突破认知边界等多种实用的应对压力的方法。吴老师强调，大家要为自己的人生负责、为自己的情绪负责、为自己的期待负责，要积极面对生活中的各项挑战，享受幸福人生。互动环节中，女职工们积极提问，吴老师耐心解答并提供针对性建议，现场气氛热烈，参与者纷纷表示受益匪浅。
本次讲座是鼓楼区总工会深入打造“悦健康”女职工健康服务品牌的重要举措。除定期举办心理健康讲座外，区总工会正联合江苏省心理学会等专业力量，着力构建区级女职工及子女心理咨询服务长效机制，为全区女职工提供常态化、专业化的心理疏导与心理支持服务，缓解她们因工作压力、家庭关系产生的心理困扰，促进心理健康与情绪稳定，筑牢幸福生活的心理基石。
鼓楼区总工会将继续依托“悦健康”服务品牌，不断创新服务形式，深化服务内容，做实做细关爱工作，特别是加强对新就业形态女性劳动者的关怀，努力营造温暖、支持、充满活力的环境，让“康乃馨”的芬芳惠及每一位奋斗中的“她”。
鼓楼区总工会